Recettes de courgettes au wok. 2 faire chauffer la cuillère à café d huile d olive dans un wok. C est selon vos goûts et vos souhaits. Dégustez sans attendre accompagné de volaille ou de poisson. Y jeter l oignon émincé les morceaux de courgette laisser dorer un instant puis.

4 courgettes 1 cuillère à soupe de cumin 1 cuillère à soupe de raz el hanout 1 demi citron 1 gousse d ail écrasée au presse ail huile d olive 1 oignon émincé. 1 peler les courgettes retirer les pépins s il y en a puis les couper en morceaux assez gros. Recettes du chef a la plancha à la poêle ou au wok la cuisson des courgettes est très rapide en mode spaghetti. Peler et émincer finement l oignon. Les ingrédients pour 6 personnes.

Deux ingrédients seulement dans cette recette et un peu d assaisonnement. A savourer simplement seul ou en accompagnement de viandes ou brochettes. Les couper ensuite en morceaux. Effiler le jambon de parme. N hésitez pas à ajuster plus ou moins la quantité de curry en poudre à incorporer dans ce wok de courgettes.

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La meilleure recette de wok de courgettes aux épices et citron. Egoutter les tomates séchées puis les essuyer. 2 kg de courgettes longues 2 oignons rouges 3 gousses d ail 200 gr de chorizo fort 3 sachets de riz d or. Les recettes les mieux notées proposées par les internautes et approuvées par les chefs de 750g. 4 4 5 7 votes 21 commentaires.

4 4 5 7 votes 21 commentaires. La meilleure recette de wok de courgettes aux épices et citron. Deux ingrédients seulement dans cette recette et un peu d assaisonnement. 4 courgettes 1 cuillère à soupe de cumin 1 cuillère à soupe de raz el hanout 1 demi citron 1 gousse d ail écrasée au presse ail huile d olive 1 oignon émincé. Recettes de courgettes au wok.