Commencez par préchauffer votre four à 210 c. Dans un plat allant au four préparer la marinade en mélangeant 2 cuillères à soupe d huile d olive les tomates pelees la gousse d ail écrasée l oignon émincé et les herbes. La cuisson de l espadon au four vous permettra de le cuisiner avec des aromates pour lui apporter plus de parfums. Tastygourmandise une excellente recette de tajine d espadon bien épicé au four à la marocaine. Espadon mariné au four 4 3 5 sur 16 avis ingrédients.
Rincez l espadon sous l eau claire et séchez le dans du papier absorbant. Préchauffez le four à th 7 200 c. Servez dès la sortie du four avec du riz. L espadon poêlé et ses poivrons confits. Espadon au four avec charmoula marocaine.
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Versez un filet d huile d olive dans un plat de cuisson. Enfournez 15 à 18 minutes. Rincez l espadon sous l eau claire et séchez le dans du papier absorbant. Idées de repas menus et recettes des gourmets. Commencez par préchauffer votre four à 210 c.
