Croustilles de chou frisé au sel de mer et citron. Laisser sécher dans un mixeur mettre les feuilles de chou les pignons la gousse d ail. Chou noir kale pignons ail huile d olive sel. Le type d aliment facile à transporter au boulot ou en voyage. Dans la langue de shakespeare ce chou frisé non pommé porte le nom de tall green curled kale chou frisé vert grand ou tall scotch kale chou frisé d écosse.
Le chou kale est un légume qui peut intervenir dans différentes préparations culinaires mais aussi comme ingrédient d un étonnant smoothie au chou kale et kiwi. Retirer la partie centrale côte. En 2010 une américaine kristen beddard éprise de ces légumes oubliés décide de relancer leur culture en france. Version cuite vous pourrez l accompagner de polenta et mollet et oeuf dur oeufs mollets a ou de riz et courgettes le tout sauté et épicé. Vous pourrez consommer le kale cru en salade ou transformé en pesto.
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Laver les feuilles de chou. Croustilles de chou frisé au sel de mer et citron.
