Ingrédients 4 personnes. Mettre au four 1h00. Un plat léger avec de bons légumes de saison parfait pour accompagner les viandes au barbecue. Tian de légumes du soleil. Les légumes doivent être bien fondants.
1 aubergine 2 courgettes 4 tomates. 26 avis tian courgettes tomates. Découper les légumes en rondelles de 2 à 3 mm d épaisseur et les placer verticalement dans le plat en alternant une rangée de courgettes puis de pommes de terre et de tomates. 5 recettes de tians épatantes. C est encore la saison.
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Laver tous les légumes et les émincer en rondelles dans un plat allant au four disposer les rondelles de légumes en prenant soin de les alterner préchauffer le four à 200 c thermostat 6 7 dans un saladier mélanger le basilic ciselé l ail haché et l huile d olive et verser le mélange sur. Arroser avec l huile d olive saler et poivrer et saupoudrer de parmesan. Tian de légumes du soleil. Apport énergétique par personne. Le conseil de recettes diététiques.
Environ 105kcal avec 2g de protéines 5g de lipides et 13g de glucides. Environ 105kcal avec 2g de protéines 5g de lipides et 13g de glucides. Laver tous les légumes et les émincer en rondelles dans un plat allant au four disposer les rondelles de légumes en prenant soin de les alterner préchauffer le four à 200 c thermostat 6 7 dans un saladier mélanger le basilic ciselé l ail haché et l huile d olive et verser le mélange sur. 20 recettes originales à la tomate. 1 aubergine 2 courgettes 4 tomates.
Le conseil de recettes diététiques. Le conseil de recettes diététiques. Ingrédients 4 personnes.
