Pour 6 muffins. Oubliez les goûter industriels et régalez vous sans culpabiliser. Oubliez les goûters industriels et régalez vous sans culpabiliser avec ce gâteau facile et fait maison pour 6 parts. Une collation équilibrée mais gourmande rapide mais délicieuce. Une petite idée de recette pour ce dimanche.
2 bananes 2 oeufs entiers 2 blanc d oeufs 80g poudre d amande 25g whey protéine vanille 15g de farine de châtaigne ou sans gluten 2 bonnes càs de miel 1 càc beurre oméga 3 1 pincée de sel 1 càc de bicarbonate ou levure 150ml 200ml lait végétal ici amande partage cette recette avec un ami en commentaire. 2 bananes 2 oeufs entiers 2 blanc d oeufs 80g de poudre d amande 25g de whey à la vanille 15g de farine de châtaigne ou sans gluten. 2 bananes 2 oeufs entiers 2 blanc d oeufs 80g poudre d amande 25g whey protéine vanille 15g de farine de châtaigne ou sans gluten 2 bonnes càs de miel 1 càc beurre oméga 3 1 pincée de sel 1 càc de bicarbonate ou levure 150ml 200ml lait végétal ici amande partage cette recette avec un ami en commentaire. Thibault geoffray august 24 2018 recette des mini muffins healthy banane protéine une collation saine sans beurre allégée en gluten fait maison à déguster avec un café pour varier ses encas. Pour 6 muffins.
