Recette Wraps Thon Avocat

8 petites tortillas ou 4 grandes 1 2 concombre 2 avocats bien mûrs 2 boîtes de thon blanc en conserve 1 tomate 1 botte de persil plat 2cs d huil. Comptez une dizaine de minutes pour en réaliser quatre. Salez et poivrez généreusement.

Camila Farah

Dans un saladier mélangez le thon avec le fromage blanc la moutarde le persil ciselé l échalote émincée du sel et du poivre. Ce serait vraiment dommage de passer à côte. Pour varier du traditionnel sandwich rien de tel qu un wrap. Coupez la chair de l avocat en fines lamelles et arrosez les de jus de citron. Avec le dos de la cuillère écraser les morceaux le plus possible pour former une pâte.

Egouttez le thon et émiettez le. Peler le concombre et le couper en petits cubes avant de le mélanger à l avocat. Wrap au thon et à l avocat 50 votes 4 1030 plat facile 20 min ingrédients. Ciseler les feuilles de laitue facultatif si vous choisissez d en mettre dans les wraps. Alors c est le moment de vous mettre aux wrap avec cette recette au thon et à l avocat très facile à réaliser.

8 petites tortillas ou 4 grandes 1 2 concombre 2 avocats bien mûrs 2 boîtes de thon blanc en conserve 1 tomate 1 botte de persil plat 2cs d huil. Dans un bol mélangez le yaourt avec la moitié de la ciboulette ciselée et du jus de citron. 4 feuilles de laitue. Voir la recette. Sur le journal des femmes j ai trouvé cette délicieuse recette que je garde pour mon prochain pique nique.

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Couper les avocats en 2 et à l aide d une cuillère retirer toute la chair et la verser dans un grand bol. 2 peler les avocats retirer le noyau les couper en tranches puis les arroser avec le jus de citron. Dans un saladier mélanger le thon avec le fromage blanc la moutarde le persil ciselé l échalote émincée du sel et du poivre. Wrap au thon et à l avocat 50 votes 4 1030 plat facile 20 min ingrédients. Pelez les avocats retirez le noyau coupez les en tranches et arrosez les avec le jus de citron.

Répartissez quelques feuilles de laitue sur les tortillas jusqu à 1 cm des bords environ. Wrap de thon à l avocat mon livre. Abonnez vous à ma chaîne pour découvrir de nouv. Ces wraps garnis de thon et d avocat sont d une simplicité. Répartissez quelques feuilles de laitue sur les tortillas jusqu à 1 cm des bords environ.

Ces wraps garnis de thon et d avocat sont d une simplicité. Couper les avocats en 2 et à l aide d une cuillère retirer toute la chair et la verser dans un grand bol. 8 petites tortillas ou 4 grandes 1 2 concombre 2 avocats bien mûrs 2 boîtes de thon blanc en conserve 1 tomate 1 botte de persil plat 2cs d huil. Egouttez le thon et émiettez le. Dans un saladier mélangez le thon avec le fromage blanc la moutarde le persil ciselé l échalote émincée du sel et du poivre.