6 galettes à wraps 150 g de thon au naturel 1 oignon. Replier un peu les 2 bords opposés et rouler la tortilla sur elle même pour réaliser un tube. Je coupe les wraps en 6 pour l apéro mais vous pouvez en manger en repas principal avec une belle salade pour 6 propoints le wrap weight watchers ingrédients pour 3 wraps de crudités légers soit 18 pièces 1 propoint pour 1 pièce weight watchers si vous utilisez du boursin classique 2 smartpoints pour 1 pièce 2 smartpoints liberté. La calcul des points correspond à 4 sp vert 3 sp bleu 3 sp violet. Sur la moitié de la galette étaler la mousse au thon.

Alors soyez créatif et à vos préparations. Couper les escalopes de poulet et le poivron en petites lanières. Weight watchers wellness that works smartpoints fitpoints points et la pastille logo ww. Avec un couteau à lame lisse couper chaque wrap en 2 pour présenter. Garnir de quelques feuilles de roquette.

Préparez ce plat ou cherchez d autres recettes ww weight watchers tout aussi appétissantes. Les oeufs mimosa au thon. Déposer une tortilla sur un plan de travail. Découvrez la recette facile à réaliser des galettes aux légumes et au thon weight watchers. Une recette saine pour wraps faciles façon pizza prête en 15.

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Abonnez vous dès aujourd hui et accédez à nos 4000 délicieuses recettes nos menus outils et astuces. Galettes aux légumes et au thon weight watchers. Chauffer 1 cc d huile dans une poêle antiadhésive y faire revenir le poulet 2 min à feu vif tout en remuant. émincer l oignon et détailler les tomates en dés. Abonnez vous dès aujourd hui et accédez à nos 4000 délicieuses recettes nos menus outils et astuces.

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