3 bananes 4 kiwis 70 cl de lait. Ingrédients 4 personnes. Pour ce smoothie j ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement on ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit. C est frais mousseux léger et on en consomme sans complexe. Recette smoothie banane kiwi lait.

Un goûter vitaminé et 100 fruits un bon smoothie fraise kiwi. Smoothie vitaminée fraise kiwi 43 votes 11 763 boisson facile 5 min 242 kcal. Actionnez votre blender soit sur la position smoothies soit à la vitesse. 200 gr de fraises équeutés 2 kiwi environ 150 gr pelé 12 glaçons quelques grains de cassonade facultatif. Glaçons à convenance à juger selon la consistance de boisson souhaitée réalisation.

300 gr de fraises. J ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple pour une version végétalienne. émulsionner de 1 minute à 1 minute 30 secondes jusqu à l obtention d une préparation lisse et onctueuse. 0 5 l de lait ou lait végétal. 2 cuillères à soupe de sucre.

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Smoothie avec fraise kiwi 5 recettes. Moi je dis avec ce petit smoothie on se fait plaisir même au régime. Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur cuisine actuelle. Dans le contenant du mélangeur déposer les fraises le yogourt le lait de coco le sirop d érable et les bananes. Si le smoothie est trop liquide ajouter un peu de yogourt grec.

Si le smoothie est trop liquide ajouter un peu de yogourt grec. Smoothie avec fraise kiwi 5 recettes. 300 gr de fraises. Un goûter vitaminé et 100 fruits un bon smoothie fraise kiwi. 3 bananes 4 kiwis 70 cl de lait.