Moutarde de quinoa 1 verre. 1 demi oignon. Faire revenir les petits pois dans un filet d huile d olive pendant 5 minutes puis ajouter la courgette coupée en rondelles. Faire revenir les petits. Risotto de quinoa aux courgettes.
Laisser réduire les courgettes environ 10 minutes puis recouvrir le mélange pois courgettes du bouillon de légumes. Et avec de la courgette de l oignon tout le monde va se régaler. Bien sûr n oubliez de servir avec du parmesan. 2 dans une sauteuse anti adhésive verser un filet d huile et faire cuire les dés de courgettes 15 minutes. Recettes cabas une recette de risotto un peu surprenante.
-
RELATED ARTICLE :
- recette de meringues suisses
- recette de madeleine weight watchers
- recette de smoothie nectarine
Rincer plusieurs fois les graines de quinoa à l eau claire pour qu elles ne soient pas amères après la cuisson. Pour recette healthy j ai testé cette recette de risotto de quinoa aux courgettes dans le cadre du weekendcookingchallenge en partenariat avec croq kilos. Moutarde de petits pois 1 verre. 1 cube de bouillon aux légumes. Rissoler 3 min 30 sec 120 c vitesse 1 sans le gobelet doseur.
Rissoler 3 min 30 sec 120 c vitesse 1 sans le gobelet doseur. Rincer plusieurs fois les graines de quinoa à l eau claire pour qu elles ne soient pas amères après la cuisson. Courgette 1 2. Laisser réduire les courgettes environ 10 minutes puis recouvrir le mélange pois courgettes du bouillon de légumes. 3 pendant ce temps faire cuire le quinoa comme indiqué sur le paquet.
1 cube de bouillon aux légumes. Moutarde de quinoa 1 verre.
