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Un petit aparté pour les sportifs qui s inquiètent de l effet du ramadan sur leur corps. Durant ramadan la période d hydratation est moins longue quelques heures seulement d où la nécessité de s hydrater tout au long de la soirée. La période du ramadan. Voir plus d idées sur le thème recette recettes de cuisine regime ramadan. Vos recettes de ramadan préférées.
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J aime le mois du ramadan car c est le mois où l on délaisse toutes ces futilités qui nous enchaînent au quotidien parmi celles ci il y a la nourriture. Salade fattouche légère du ramadan. Un petit aparté pour les sportifs qui s inquiètent de l effet du ramadan sur leur corps. Soupe aux pois cassés bissara pain à l orge khobz zra3 soupe fanes de radis. Outre le thé le café et vos boisson du s hour astreignez vous à boire au moins un litre et demi à deux litres d eau au cours de la soirée.
