Recette Quiche Epinard Feta Sans Pate

1 pâte feuilletée 800 g d épinards hachés 150 g de feta en dès 3 oeufs 30 cl de crème liquide. Cuire au four de 35 à 40 minutes ou jusqu à ce qu un couteau inséré au centre en ressorte propre. Mixez tous les ingrédients sauf le jambon le découper en morceaux et mélanger ensuite avec le reste.

Olivia Luz

Coupez la feta en dés. Prechauffez votre four a 180 c. Salez légèrement et poivrez. Verser sur la préparation aux épinards. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Dans la recette que je vous propose j ai opté pour des épinards et de la feta j adore le mariage des deux. Mélanger le reste des ingrédients beurrer et fariner le moule si besoin les moules en silicone s en passent très bien remplir le moule et mettre au four environ 40 minutes four. Dans un bol battez les oeufs avec le lait et le parmesan râpé. à l aide d une cuillère remuer délicatement juste assez pour faire en sorte que la préparation aux œufs recouvre la plupart du mélange aux épinards. Quiche aux épinards et feta ingrédients de la recette.

Alors voici cette recette de quiche sans pâte aux épinards ultra simple. 220 g de fromage râpé. Laissez revenir quelques minutes en prenant soin que la plupart de l eau se soit évaporée. Parsemez de mozzarelle râpée. Faites chauffer les épinards dans une casserole.

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Placez dans un plat a tarte beurré et faites cuire une dmi heure à 200 c. 450 g de fromage blanc. Dans une poêlé faire fondre le beurre puis y ajouter les épinards et la poudre d ail. Mélangez et ajoutez la maïzena. Découvrez la recette de quiche sans pâte réalisée sur une plaque et non dans un moule idéale pour improviser lorsqu on n a pas de pâte à la maison.

Dans un saladier mélangez les oeufs le fromage blanc et la creme. Mélanger la farine et les oeufs puis ajouter le lait. 300 g d épinards surgelés et décongelés. Emiettez la feta dans le saladier puis versez les épinards. Salez et poivrez puis versez dans le plat.

Comme la plupart des quiches cette variante sans pâte peut s accommoder de n importe quels ingrédients il suffit de conserver la base qu on appelle migaine et qui est composée d œufs et de crème. Mettez les épinards dans le fond d un plat à tarte puis couvrez avec les champignons et la feta. 1 bouquet d oignons botte. Composée de fromage blanc d épinards et de fromage râpé cette recette sera idéale pour réaliser un repas équilibré pour toute la famille. Egouttez les dans une passoire pour qu ils rendent bien leur eau.

Egouttez les dans une passoire pour qu ils rendent bien leur eau. Comme la plupart des quiches cette variante sans pâte peut s accommoder de n importe quels ingrédients il suffit de conserver la base qu on appelle migaine et qui est composée d œufs et de crème. Dans un saladier mélangez les oeufs le fromage blanc et la creme. Placez dans un plat a tarte beurré et faites cuire une dmi heure à 200 c. Alors voici cette recette de quiche sans pâte aux épinards ultra simple.

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Composée de fromage blanc d épinards et de fromage râpé cette recette sera idéale pour réaliser un repas équilibré pour toute la famille. Dans la recette que je vous propose j ai opté pour des épinards et de la feta j adore le mariage des deux. Coupez la feta en dés.