Flan de courgettes light. La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser. Recette légère pour les soirées d été. Préchauffez le four thermostat 6. Puis laissez évaporer le jus de cuisson.
Râpez vos courgettes coupez les en tranches ou en dés puis faites les revenir dans une poêle pendant 2 minutes. Choisir un carnet j ajoute la recette à mes carnets. Lavez et coupez les cougettes en rondelles. Ajoutez ensuite des œufs un jaune de la crème ou un mélange de crème et de lait un peu de maïzena pour la bonne tenue et hop au four. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux.
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Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur cuisine actuelle. Ingrédients 6 personnes. Végétarien sans gluten. Découvrez toutes nos idées de repas et recettes sur cuisine actuelle. La recette flan de courgettes light.
Végétarien sans gluten. Râpez vos courgettes coupez les en tranches ou en dés puis faites les revenir dans une poêle pendant 2 minutes. Moelleux et léger le flan de courgette se prépare en portion individuelle ou bien en plat à partager à table. Flan de courgettes light.
