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Recette Courgette Oignon Nouveau

Le faire revenir avec un peu d huile d olive dans une casserole ou une poêle jusqu à ce que ce soit translucide. 20 min ingrédients 4 courgettes bio 1 oignon 4 branches de thym 1 filet d huile d olive cuillère à café de noix de muscade gardez la peau de vos courgettes bio c est là que se trouve la plupart des vitamines. 2 versez y les courgettes ajoutez l oignon coupé en lamelles salez poivrez.

Olivia Luz
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Peler et laver les courgettes. Servez bien frais avec quelques gouttes d huile d olive des feuilles de basilic et de thym et quelques rondelles d oignon nouveau. Les couper en 3 ou 4 morceaux puis couper les morceaux en lamelles longitudinales pas en rondelles emincer l oignon. Ces courgettes farcies aux oignons et au parmesan sont un accompagnement délicieux qui se prête à tous les plats. Noter cette recette 4 5 17 notes.

Mettez de l huile d olive dans une poêle faites la légèrement chauffer. Elles sont d une douceur incroyable et leur saveur est vraiment exquise la garniture utilisée pour remplir les courgettes est simple et légère. L oignon nouveau ou oignon vert est en réalité un bulbe d oignon jaune cueilli avant maturité cette plante aromatique et médicinale aux nombreuses vertus se conserve moins bien qu un oignon jaune il est donc conseillé de l acheter au fur et à mesure de vos besoins en cuisine. Ce plat végétarien est parfaitement adapté à tout le monde. 1 lavez les courgettes les couper en tronçons de 1 cm.

Cuisinez savourez puis si vous le souhaitez partagez déposez ci dessous votre avis sur cette recette. Recette végétarienne recette sans gluten recette sans lactose pour 2 personnes temps de préparation. Lavez et coupez en dés vos courgettes. 10 min temps de cuisson. Faites cuire à feu doux à couvert.

Faites cuire à feu doux à couvert. Cuisinez savourez puis si vous le souhaitez partagez déposez ci dessous votre avis sur cette recette. Mettez de l huile d olive dans une poêle faites la légèrement chauffer. Peler et laver les courgettes.


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