Recette de curry de poulet riz étuvé et courgettes un plat en sauce à base de poulet de lait de coco et de fruits le tout délicatement relevé d un mélange d épices. 1 laver la courgette la couper en deux dans la longueur puis retirer l ensemble des graines centrales. Un reste de blanc de poulet cuit 300g 1 belle courgette 1 oignon moyen 1 reste de riz 1 petit bol sel poivre eplucher et émincer l oignon assez finement. 5 escalopes de poulet 4 courgettes 30 cl de crème fleurette 1 2 sachet de parmesan 2 sachets de riz 1 oignon sel poivre une noix de beurre. Ajouter ma photo imprimer la recette.
Riz aux courgettes et reste de poulet rôti 4 4 5 selon nos informations cette recette est compatible avec le régime suivant. Chauffer une cuillère à soupe d huile d olive dans une sauteuse et faire revenir les courgettes une dizaine de minutes. Vous pouvez l accompagner de riz ou de pâtes cela ira très bien pour un repas du midi ou juste d une salade pour faire plus léger le soir. Riz aux courgettes et reste de poulet rôti 4 4 5 selon nos informations cette recette est compatible avec le régime suivant. Dans une sauteuse ou un wok faire revenir sur feu plutôt doux les légumes dans un peu d huile d olive.
Vous pouvez l accompagner de riz ou de pâtes cela ira très bien pour un repas du midi ou juste d une salade pour faire plus léger le soir. Recette de curry de poulet riz étuvé et courgettes un plat en sauce à base de poulet de lait de coco et de fruits le tout délicatement relevé d un mélange d épices.
