Sur une grille très chaude ou à défaut sur une plancha avec de l huile d olive marquer vivement tous les légumes. Couper le poulet en aiguillettes et le boeuf en fines tranches ou en cubes. Huiler la plancha avec quelques gouttes d huile d olive vierge et la préchauffer à 270 c. Souvent marinés comme dans ces recettes de poivrons de champignons de paris ou de carottes vous pouvez également mettre votre grain de sel à votre plat. Sur une plancha chaude à défaut au four ou sur le gril déposez les légumes.
Les légumes passent à la plancha. Pour accompagner vos plats ou si vous êtes simplement fans de légumes voici quelques idées tous les légumes sont les bienvenus sur la plancha. Salez avec un peu de gros sel poivrez et ajoutes les herbes ou le curry le cumin le curcuma etc. Cuire tous les légumes séparément sauf l oignon et le poivron qui pourront être grillés ensemble le temps de cuisson varie selon les légumes compter en moyenne de 30 sec à 1 min. Coupez les légumes en fines lamelles coupez la viande en fine tranche disposez ces 2 préparations dans des plats de service en harmonisant les couleurs chauffez la pierrade ou la plancha et chacun cuit ce qu il a envie de manger.
Dans un plat mélangez les légumes avec 4 cuillère à soupe d huile d olive 1 cuillère à soupe par personne. Saler la viande puis la faire griller avec le thym et l huile d olive. Les saler et les poivrer puis réserver. Un plat simple et parfait entre amis. Dans un plat mélangez les légumes avec 4 cuillère à soupe d huile d olive 1 cuillère à soupe par personne.
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