Préchauffez le four à th 6 180 c. 1 lavez et coupez les courgettes en tranches puis passez les au micro ondes pendant 8 à 10 minutes. Pour cela il suffit d associer herbes et épices à ce légume un. Flan de courgettes facile étape 1 8 préchauffer le four à 180 c thermostat 6. Ajouter sel poivre muscade.
Moelleux et léger le flan de courgette se prépare en portion individuelle ou bien en plat à partager à table. Flan de courgettes facile et rapide ingrédients. 600 g de petites courgettes bien fermes hachis d ail hachis d oignons hachis d échalotes 4 oeufs. Mettre les courgettes dans un plat à four. Râpez vos courgettes coupez les en tranches ou en dés puis faites les revenir dans une poêle pendant 2 minutes.
2 mélangez les oeufs la crème fraîche le parmesan et le basilic. Dans une terrine battre les oeufs entiers puis verser le lait en fouettant. Les courgettes se prêtent particulièrement bien aux flans. La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser. Faire cuire les courgettes à la vapeur pendant 15 min.
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Plongez les dans un grand volume d eau bouillante salée pendant 10 min. Moelleux et léger le flan de courgette se prépare en portion individuelle ou bien en plat à partager à table. Préchauffez le four à th 6 180 c.