Recette de cuisine 5 00 5. Faites cuire 300 g de courgettes surgelées à la vapeur pendant 20 min. Cake individuel au blanc de poulet courgette champignons de paris. Couper les courgettes en très fines rondelles. Courgettes farcis avec un mélange de champignons forestier.

Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux. Moelleux et léger le flan de courgette se prépare en portion individuelle ou bien en plat à partager à table. 5 0 5 2 votes courgettes sautée aux lardon champignons. La meilleure recette de flan de courgettes. Les faire revenir dans de l huile d olive.

La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser. Battre les oeufs et ajouter le fromage sel poivre basilic lait. 5 0 5 4 votes flan de courgettes. Saler poivrer cuire environ 10 mm à petit feu. Bonjour tout est dans le titre que puis je faire avec 1kg de courgettes congelés en rondelles je recherche une recette apprécié par les enfants et surtout pour leur faire manger un peu de légumes car ils ont tendance à bouder les légumes merci.

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3 2 5 5 votes 0 commentaires. Par notre am ur de cuisine. Pour 6 ramequins 500 grs de courgettes surgelés 2 càs d huile d olive 1 oignons 2 oeufs 4 càs de crème fraîche épaisse 15 cl de lait 50 grs de gruèyre rapé 2 càs de persillade provençale lyophilisés ducros sel poivre. 3 2 5 5 votes 0 commentaires. La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser.

Pour 6 ramequins 500 grs de courgettes surgelés 2 càs d huile d olive 1 oignons 2 oeufs 4 càs de crème fraîche épaisse 15 cl de lait 50 grs de gruèyre rapé 2 càs de persillade provençale lyophilisés ducros sel poivre. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux. Recette de cuisine 5 00 5.